Poziția corectă pe bicicletă

Poziția corectă pe bicicletă prezintă o importanță majoră: omul petrece multe ore șezând pe șa, iar în cazul unei poziții incorecte obosește nu doar regiunea fesieră, dar de asemenea și mușchii gâtului, spatelui și extremitățile corpului. Pentru a obține de la bicicletă maximum de beneficii este necesar de cunoscut cum trebuie utilizată bicicleta. Mulți sunt captivi stereotipurilor cu privire la tehnica de deplasare pe bicicletă. Ei consideră că în acest caz este necesar de...

8.08.2016  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

Tehnica de pedalare corectă pentru bicicliști

În timpul echitației pe bicicletă, omul adoptă două poziții de bază: șezutul pe șa sau poziția șezând în picioare pe pedale (,,dansează’’). A doua poziție în tehnica de pedalare corectă se utilizează atunci când biciclistului îi este necesar brusc să mărească ,,momentul de tracțiune’’ – să sporească viteza sau să ajungă până în vârful dealului. Biciclistul se ridică de pe șa și se apleacă ușor cu trunchiul înainte, distribuindu-și în mod alternativ...

8.08.2016  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

25 motive să te urci pe bicicletă (să faci ciclism)

Continuăm opinia noastră la modalități inteligente de utilizare a bicicletelor ca transport pentru fiecare zi. Fie că este vorba de a arăta mai frumos, de a îmbunătăți sănătatea, sau de alegere unui mod de transport ecologic, ar trebui sa alegi bicicleta. Nu v-am convins? Sau daca doriți să aflați Cât de utilă este bicicleta? Mai jos sunt 25 beneficii care oferă ciclismul, relatate la îmbunătățirea sănătății, fericire și relații. Îmbunătățirea bunăstării Somn...

7.08.2016  ·   Categoria:  Diverse   ·   Comentarii: 2

Cum să protejezi bicicleta de furt și de hoți

Câteva sfaturi utile care vă vor ajuta la protejarea bicicletei împotriva furtului, pentru a vă servi cu credință de mai mulți ani. Mai jos citiți cum să protejezi bicicleta de furt. Daca deja s-a furat bicicleta dumneavoastră, citiți aici. Mereu încuiați bicicleta dumneavoastră cu lăcată specială de bara scărilor. Mai ales la intrare. Câînd vă ve-și îndepărta și nici nu vă ve-ți gîndi că bicicleta poate fi furata de aici, anume atunci bicicleta poate fi furtă de sub...

7.08.2016  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

Cum să alegi casca pentru bicicletă

Casca pentru bicicletă protejează biciclistul, ameliorând lovitura la cap în timpul căderii. Dacă sunteți un bicilist activ și vă plimbați mult pe bicicletă  – achiziționați acest element de securitate. Este mai bine să nu ignorați casca pentru bicicletă – acestea sunt necesare pentru toți bicicliștii, indiferent de stilul de conducere. În prezent puteți cumpăra o cască de orice stil. La moment, caștile pentru bicicletă sunt confecționate din materiale moderne înalt...

7.08.2016  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   1 comentariu

Cum să alegi un rucsac turistic pentru călătoriile cu bicicleta

Spre deosebire de rucsacul de pe portgagajul bicicletei, un rucsac pentru bicicletă se află la loc de cinste în spatele bicicletei. Și foarte bine că nu se află pe gât. Spinarea turistului ciclist cu un rucsac drumeție nu este o spinare a unui simplu turist drumeț sau a unui kayaker! Spinarea noastră impune cerințe foarte specifice față de acest rucsac turistic pentru călătoriile cu bicicleta. Rucsac în spate Deci, rucsacul pentru bicicletă este în general necesar pentru peripeții de o...

7.08.2016  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

Ce trebuie să știi despre deplasarea pe bicicletă prin oraș

Tot mai mulți oameni în orașe refuză să se deplaseze cu mașinile. Și de ce nu? Să vă deplasați cu bicicleta prin oraș este interesant, benefic pentru sănătate, dar de asemenea vă oferă ocazia să vedeți orașul dumneavoastră dintr-o altă dimensiune. Pe bicicletă puteți merge la cumpărături, la concerte, la școală, la serviciu – dumneavoastră decideți. Dar la început este necesar să cunoașteți elementele de bază a unei deplasări raționale și în siguranță prin oraș,...

7.08.2016  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

Ce bicicletă să alegi copilului

Vine un moment când părinții încep să se gândească când este potrivit să cumpere prima bicicletă pentru copii și cum să-l învețe să meargă pe ea. Ați observat că copilul dumneavoastră este interesat de bicicleta băiatului vecin? Atunci acesta este cel mai potrivit moment să vă gândiți la alegerea unei biciclete pentru copii! În acest articol vă descriem modul de a alege corect o bicicletă pentru copii și cum să vă învățați copilul să conducă bicicleta. Cel mai important...

6.08.2016  ·   Categoria:  Pentru începători   ·   Nu sunt comentarii

Cum să alegi o bicicletă de cursă

Bicicleta de cursă (Roadbike, Roadracingbike) – este un model de bicicletă care este proiectat pentru practicarea deplasărilor sportive rapide pe suprafețe plane, drumuri cu un asfalt bun, autostradă. Proiectate pentru curse, bicicletele de cursă dispun de obicei de un cadru ușor, construcția căruia presupune o poziție mai aerodinamică a biciclistului.   Caracteristicile distinctive ale unei biciclete de cursă: Un ghidon curbat în jos, mânerele căruia sunt direcționate în direcție...

6.08.2016  ·   Categoria:  Pentru începători   ·   Nu sunt comentarii

Cum să alegi o bicicletă de munte?

Bicicletele de munte sunt super universale. Acestea pot fi utilizate pentru transportarea produselor de la piață, plimbările prin parc sau călătoriile în jurul lumii. Însă destinația de bază a bicicletei de munte – este ajutorul biciclistului în depășirea traseelor de noroi, nu neapărat doar a celor de munte. Vezi mai jos cum să alegi corect o bicicletă de munte. Înainte de a începe să selectați o bicicletă de munte într-un magazin specializat de biciclete, trebui să hotărâți...

6.08.2016  ·   Categoria:  Pentru începători   ·   Nu sunt comentarii
Pagina 6 din 7« Prima...34567