Fizica: de ce bicicleta nu cade?

Dacă îți pui întrebarea ” De ce bicicleta nu cade?” toți la rând, majoritatea probabil că nu vor putea răspunde. Doar vor ridică din umeri. Partea mai mică, care se consideră oameni competenți din punct de vedere tehnic, va răspunde că este probabil din cauza efectului giroscopului. Și, probabil, vei fi surprins să afli că giroscopul nu are nimic de-a face cu acest lucru, a arătat un experiment în care acest efect a fost nivelat, iar bicicleta a continuat să meargă. Și...

31.10.2020  ·   Categoria:  Diverse   ·   Nu sunt comentarii

Distanțe lungi pe bicicletă: beneficii și pregătire

În ultimii ani, ciclismul sau motociclismul au câștigat popularitate. Există multe motive pentru a merge într-o călătorie lungă cu un prieten cu două roți. Pentru unii, aceasta este o modalitate de a-și testa rezistența, pentru alții – de a explora mai bine terenul, iar unii doresc doar să diversifice excursiile de drumeții deja familiare și să mărească raza și viteza de mișcare. Principala frumusețe a ciclismului este libertatea de alegere. Puteți regla traseul în...

25.10.2020  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

Alergare sau ciclism: ce este mai bine?

Dacă trebuie să crești volumul bătăilor inimii, să mărești arderea grăsimilor, să promovezi sănătatea și să îmbunătățești condiția fizică, efectele alergării și ale ciclismului sunt greu de învins în ceea ce privește accesibilitatea. Pentru aceste antrenamente, tot ce ai nevoie este un drum, o cale sau un trotuar pe care poți apăsa (literalmente la figurat) suficient de mult pentru ca să obții o transpirație bună. Dar ce este mai eficient pentru arderea caloriilor,...

25.10.2020  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

5 feluri de mâncare pentru o masă sănătoasă înainte de antrenament.

Scopul principal al antrenamentului este formarea unui corp frumos și sănătos. Și în atingerea acestui obiectiv, ceea ce mănânci joacă un rol cheie. În special, o mulțime de întrebări sunt ridicate de organizarea nutriției înainte de antrenament: este posibil să mănânci înainte de antrenament și, dacă da, cât și ce este mai bine să mănânci, astfel încât antrenamentul să fie eficient și sigur pentru sănătate. Pentru cei care doresc să slăbească, pare cel mai...

25.10.2020  ·   Categoria:  Alimentație   ·   Nu sunt comentarii

Cadru pentru biciclete. Din ce material să alegi?

Un cadru de bicicletă este coloana vertebrală a oricărei biciclete. Și alegerea sa ar trebui acordată o atenție specială: veți înlocui toate celelalte blocuri și accesorii pe măsură ce se uzează (sau pur și simplu cumpărați treptat altele mai bune). Și va fi aceeași bicicletă. Iar dacă înlocuiți cadrul, atunci aceasta este o bicicletă nouă. Calitatea și geometria cadrului depinde în mod direct de gradul de utilizare a bicicletei, calitatea și caracteristicile sale de...

25.10.2020  ·   Categoria:  Reprarație și întreținere   ·   Nu sunt comentarii

Cum să alegeți pedale și încălțăminte pentru bicicletă?

Când te uiți la biciclete noi, este posibil să observi că multe dintre ele au pedale greșite. La prima vedere, acest lucru poate părea ciudat, dar într-o zi vă veți da seama că există multe opțiuni de pedale diferite. De asemenea, este semnificativ faptul că producătorii de biciclete nu le specifică; în plus, ei nu pot știi de ce tip de pedală ai nevoie. Încălțăminte pentru bicicletă De fapt, este posibil să nu știți nici măcar de ce tip de pedală aveți nevoie, mai ales...

19.10.2020  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

Alimentarea corectă pentru cicliști

Rezistența este principala abilitate necesară în ciclism. Pentru a obține rezultate pozitive în competiții și ciclism pe distanțe lungi, este necesar un antrenament intensiv, în timpul căruia organismul are nevoie de energie în cantități mari. Pentru informații despre cum să acumulați și să completați rezervele de energie pierdute, precum și pentru a vă menține o sănătate excelentă după sfârșitul unei curse, vă rugăm să consultați acest articol. După un antrenament...

19.10.2020  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

Antrenamente pentru cicliști

O bicicletă este un lucru util din toate punctele de vedere. Aceasta nu este doar un vehicul, ci un simulator puternic, care se mișcă și în spațiu si unul dintre cele mai accesibile moduri de a te menține în formă. Cicloturismele din orașe, închirierea de biciclete și flash mob-urile tematice atrag tot mai mulți oameni în rândul bicicliștilor. Și acesta este cazul rar când plăcerea este compatibilă cu avantajul – cu abordarea corectă. Ciclismul calm Ciclismul calm, mersul...

19.10.2020  ·   Categoria:  Sfaturi utile   ·   Nu sunt comentarii

Cum să eviți 6 senzații dureroase după mersul pe bicicletă?

Indiferent de ce sport practicăm sau ce hobby avem, ne putem întâlni cu cateva deficiențe care ne pot provoca durere. În cazul nostru, mersul pe bicicletă, activitatea care ne aduce plăcere zi de zi, când suntem la o competiție, mergem la serviciu sau ne plimbăm cu prietenii, există câteva momente ce ii fac pe cicliști să se simtă neplăcut. Oboseala în timpul mersului pe bicicletă Ca și în cazul oricărui sport care îți creează rezistență, cicliștii pot simți ceva durere....

19.10.2020  ·   Categoria:  Diverse   ·   Nu sunt comentarii

Procedura de lubrificare a bicicletei

Problema lubrifierii este acută înainte de începerea fiecărui sezon de ciclism, după sfârșitul acestuia și în același timp, mai ales dacă există un fapt de mers frecvent în noroi. Fără îndoială, toate conexiunile bicicletei trebuie lubrifiate pentru a le mări durata de viață. Piața oferă o mare varietate de lubrifianți diferiți, lichizi și groși. Procedura de lubrificare a bicicletei este importanta, iar acest articol te va ajuta sa înveți cum trebuie să...

5.10.2020  ·   Categoria:  Reprarație și întreținere   ·   Nu sunt comentarii